Aquafitness

Wat is Aquafitness?

Het is een intense work-out van 45 min waar jong en oud aan kan deelnemen.
Aquafitness word in het ondiep gedeelte van het zwembad gegeven.
Deze opbouwende intense les zorgt ervoor dat u kcal verbrand en tevens aan spieropbouw werkt, ook ideaal om na een langer periode uit te zijn(sport).
Aquafitness is fun en voor iedereen!
Conditieverbetering met intense oefeningen door weerstand van het water
Spierverstevigende oefeningen: buik, rug, borst, arm en beenspieren

IEDEREEN OP ZIJN EIGEN TEMPO, RITME EN CAPACITEIT


Wat heb ik nodig?

· Een goede dosis humor
· Zwemkledij en handdoek
· Douche gerief en ...
· Waterschoentjes

Wanneer kan ik dit beleven in het Voorjaar en Najaar?

Elke Dinsdag van 20u00 tot 20u45 aquafitness in het zwembad van Hemiksem, lessen worden gegeven door lesgever Dave.

Gelieve bij uw inschrijving de juiste dag en uur te vermelden!


Wat is de kostprijs?

Dit is een lesreeks ( Zomer) u betaald € 60 voor de aquakaart en deze is geldig voor de gekozen periode, einde reeks.

Start datum Dinsdag --> 10 juli 2018 Einddatum --> 28 augustus 2018

NIEUWE INSCHRIJFDATUM ZOMER 2018 = 27 maart 2018

Dit is een lesreeks ( NAJAAR) u betaald € 95 voor de aquakaart en deze is geldig voor de gekozen periode, einde reeks.

Start datum Dinsdag --> 18 september 2018 Einddatum --> 18 december 2018

NIEUWE INSCHRIJFDATUM NAJAAR 2018 = 17 mei 2018

Algemene voorwaarden

In het zwembad moet u lange haren bijeenbinden en aansluitende zwemkledij dragen (badpak of zwembroek).
Losse zwemshorts zijn niet toegestaan in de zwembaden.
Een cursus annuleren of stopzetten kan enkel om medische redenen.
De overige lessen (verminderd met 12,5 euro administratiekosten) worden na een schriftelijke aanvraag en een doktersattest terugbetaald. U bezorgt het doktersattest binnen de 7 werkdagen na het voorval aan Sheerdelight.
Als de cursus door omstandigheden (bv. tijdelijke sluiting min 1 week , ziekte lesgever) uitgesteld wordt, wordt het cursusgeld niet terugbetaald. We voorzien in de prijsberekening steeds van de cursus om dit op te vangen, hebben we die niet nodig heeft u als deelnemer een extra les gehad.
Als u zelf niet aanwezig kan zijn kan er niemand anders in uw plaats deelnemen, de deelname staat op naam en aanwezigheidslijsten worden niet aangepast.

Tussenkomst ziekenfonds

De meeste ziekenfondsen verlenen een tussenkomst in het inschrijvingsgeld. Dit bedrag kan verschillen per instelling.
Contacteer hiervoor uw ziekenfonds. Aan het begin van de cursus bezorgt u ons het formulier met kleefbriefje, het ziekenfonds betaald u uit.